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新手必须了解的高尔夫入门指南!

高尔夫 时间:2021-05-10 16:15来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】新手必须了解的高尔夫入门指南! 学习高尔夫,开始很重要。一个好的开始,可以帮助自己更快走向正轨,少走很多弯路。如果你是准备打高尔夫或刚接触高尔夫的新手,那将要面对的问题会很多。今天小蓝就跟大家分享一些高尔夫入门需要了解的事项,一起来看看吧。

新手必须了解的高尔夫入门指南!

学习高尔夫,开始很重要。一个好的开始,可以帮助自己更快走向正轨,少走很多弯路。如果你是准备打高尔夫或刚接触高尔夫的新手,那将要面对的问题会很多。今天小蓝就跟大家分享一些高尔夫入门需要了解的事项,一起来看看吧。

一.“第一次学球,该如何选择球杆呢?”

对于初学者来说,拥有一套适合自己的球杆是非常重要的。对于该如何选择球杆,我们需要清楚的一个概念是:球杆并不是越贵越好,需根据个人身形、体能素质、实际需求等诸多因素而定,让球杆来适应自己,而不是自己去适应球杆。另外,初学者选杆最好不要买仿制杆,这样会把手感打坏,对长久学球并没有好处。如果初学者对球杆并不敏感,可以先使用朋友的旧杆或低档杆,也可以先买几千块钱的正品杆,不要开始就买很贵的,最主要的是练好基本技术。

二.“高尔夫这么温和的运动,也需要做热身吗?”

高尔夫运动虽然看起来不是十分激烈,也没有太强的身体对抗性,但它跟其它体育项目一样,都需要做大量的热身运动。无论你是在练习场练习击球,还是下场进行18洞的练习,热身运动都会帮你做好打球的准备。正确的热身,一能帮助身体适应接下来的运动负荷;二能避免在练球时损伤关节和拉伤肌肉,减少受伤几率;三可以更好地激发和提升球手的运动表现,使动作更加平稳。

三.“练习了那么多次,为何还是很难进步?”

进步难的原因可能有两个。一:练习次数不够,有些新手虽然每次都练得很认真,但经常三天打鱼两天晒网,别人每周训练三次,他可能一个月才两次,这样自然是打不好高尔夫的。二:没找到专业的高尔夫教练。一个好的教练很重要,他会根据你的实际问题给与针对性的建议,当你在练习中偏离方向时,还能及时帮你纠正错误,避免做无用功,如此才会提高练习效率,从而获得更快进步。

四.“不找教练,仅凭自己可以练习高尔夫吗?”

高尔夫不同于其它运动,虽然看起来简单,但是其中蕴藏的诸多小细节与技巧,使得初学者几乎无法自学,因此找到一个专业的教练进行指导就显得尤为重要。有一些球友,认为可以通过不断练习成为高尔夫高手,但大多时候明明错了却不知道,于是越练越打不好,最终形成了挥杆顽疾。因此初学高尔夫,一定要借助教练的专业知识来帮助发现问题,而优秀的教练往往能够做到一针见血,找准病因,对症下药。

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