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媒体:关于拳击和搏击的一些感想

搏击 时间:2020-01-15 20:04来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】媒体:关于拳击和搏击的一些感想 笔者12岁就在广州学习拳击,在市队训练过也在省队训练过,过往云烟的名次也拿过。2018年受伤退役以后被北京警卫团特招负责总 理的安全,退伍以后回到地方每天固定的上下班,顺便打理一下自己的生意。我知道,这不是我想要的,

媒体:关于拳击和搏击的一些感想 



笔者12岁就在广州学习拳击,在市队训练过也在省队训练过,过往云烟的名次也拿过。2018年受伤退役以后被北京警卫团特招负责总 理的安全,退伍以后回到地方每天固定的上下班,顺便打理一下自己的生意。我知道,这不是我想要的,心里永远有一个梦,所以,就跟随着自己的梦想闲暇时在拳馆里代课。随后,又进入了健身圈,在准备踏入健身圈的时候自己内心是拒绝的。首先,认为拳击这项运动只适合出现在专业的拳馆里面,让我一个科班出身的在健身房里带燃脂拳击就是在侮辱这项运动,自己打内心里不想去。最后,媳妇跟我说你可以变相的让更多人了解拳击,知道这项运动。最后,自己感觉也挺有道理的,但是,进入健身圈以后很多人问我对于成年人来说到底是自由搏击、散打、MMA、泰拳等等更合适还是拳击运动更合适,首先,我们先来简单易懂的区分一下两者的区别。
 
拳击,有着上百年的历史,目前存在的世界职业拳击组织有WBA、WBC、WBO、IBF,同时它也是奥运会比赛项目,拳击运动中有直拳、摆拳、勾拳、躲闪、摇臂、防守、防守反击以及步伐的移动等。在现代快节奏的城市生活中每个人都承受着压力,如何释放压力把自己不良的情绪释放出来光靠跑步健身出门旅游散心是不行的。此时你需要的是一个释放点,比如拳击运动在一个小时的训练过程中,出拳的节奏轻重结合快慢结合,燃脂的同时可以更好的宣泄不良的负面情绪。在训练过程女性学员中大可不必担心自己上肢会非常的大。因为,拳击运动训练中训练的是身体整体的力量而不是单一的上肢力量,从头部、上肢、臀部、下肢都会合理的训练到 ,所以大可不必担心。
 
自由搏击对训练者整体的要求比较高。我们看到的比赛运动员都是从小刻苦训练才能更好的发挥身体整体的灵活性、协调性、韧性等。为什么现在健身房搏击课程非常多,但拳击课程几乎没有?因为,搏击比较笼统,健身房的教练简单的会一些拳腿就可以代课。而动作看似简单的拳击反而对教练的要求比较高,专业的拳击教练和冒牌拳击教练,带给学员的收获是不一样的,对于大众来说 ,随着年龄的增大身体韧性、灵活性、耐力等会倒退!在训练自由搏击,散打运动中会拳腿结合着去训练。当大众训练过程中拳腿结合不了时自信心会受到影响,与其最后什么都不行还不如专练习一项。
 
自己也在健身圈里发展一小段时间,针对于很多业内人说健身教练不专业训练不走心等等说法,自己也有一定看法。以前,自己站在圈外看也是这样感觉的,当自己进来这个圈以后发现,他们这样做也是有原因的,一是要养家糊口,简单的速成训练以后就出去代课;二是迎合市场需求,健身房里的会员有需求就带着他们练习毕竟会员不是专业学习这个,所以他们也没必要太专业;三是迎合老板口味,这是重中之重,老板不管你训练多久有没有名次,只要能带来利益就行,然而老板并不知道,任何运动项目专业的与业余的训练方法不一样,竞技运动两种结果,科学合理的训练能让身体健康强壮,但错误的训练方法只会让身体受到损伤。当你的会员因为教练员代课不专业受到伤害时,你损失的可能不止一个客户,而是这个客户身上的资源。所以,健身房的燃脂课需要专业教练员吗?全国有很多的专业拳馆,如果,有需要了解或者踏入这一行的不妨过去系统训练一下,不为了比赛拿名次。而是为了你能更好的在圈里发展下去。因为,别人一提起你时第一反应不是问你练的是自由搏击还是拳击,而是你的专业水平如何,市场环境在改变拳击运动在崛起,每个拳击运动员都不希望这个好的环境变坏,我们一起努力让更多喜爱拳击运动的人了解拳击。

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