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为什么越来越多人热衷跑步?

跑步 时间:2019-11-09 15:06来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】为什么越来越多人热衷跑步? 可以说,现代都市人的基本生活已没有太大负担了,更愿意花大量的时间、精力甚至是金钱,来丰富自己的精神文化生活。其中,有一项运动着实让不少人着迷,那就是跑步。现在,到处可见的跑者已是司空见惯。 那么,为什么跑步让更多的

为什么越来越多人热衷跑步?

可以说,现代都市人的基本生活已没有太大负担了,更愿意花大量的时间、精力甚至是金钱,来丰富自己的精神文化生活。其中,有一项运动着实让不少人着迷,那就是跑步。现在,到处可见的跑者已是司空见惯。

那么,为什么跑步让更多的人接受、着迷,并为之不断努力、不断付出。道理说起来也很简单。

  1. 跑步和走路一样,没有复杂的运动技巧,起步快,人人都能快速掌握。
  2. 不分年龄,每个人都可以参与,是最佳的有氧运动,活动效果更好,有益身心健康。
  3. 相比较而言,跑步的装备既简单又实惠。
  4. 无需特定的场地,无需地域的限制,自由选择的时间和空间都比较大。
  5. 跑步可以选择一个人进行,也可以约志同道合的跑友一起活动。
  6. 度假可以跑,休假可以跑,全年任何一个季节都可以跑,是一项低碳环保的绝佳运动。
  7. 最后就是,跑步是我们从小到大体育课、田径赛、越野赛不可或缺的一门必修课,大多数人都体验过。

既然跑步运动有这么多益处,并且越来越多的人们愿意花人力物力参与这项运动,我们不能不了解跑步这项运动的历史。

远古时代,拥有强壮健硕的身体是生存的根本,要为了与动物共存而奔跑,要为了获取食物而奔波,要为了家族地位而努力奔走。所以说,跑步在远古时代就是一项基本技能,弱肉强食,跑不好就可能会被淘汰,一定程度上,他们奔跑并不是刻意为了自身的健康。

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