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跑步大神的“缺陷”:身材不符合大众审美

跑步 时间:2021-09-14 19:55来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】跑步大神的缺陷:身材不符合大众审美 题记:跑步也会让人长世面,之前我对夜跑戴耳机跑步的跑者进行了严厉的抨击,很多人给的建议就是用骨传导耳机,这种不入耳的耳机的确能够起到一定的改善作用,不过价格也是相当高,无形中又增加了我们跑步的成本,因此还

跑步大神的“缺陷”:身材不符合大众审美

题记:跑步也会让人长世面,之前我对夜跑戴耳机跑步的跑者进行了严厉的抨击,很多人给的建议就是用骨传导耳机,这种不入耳的耳机的确能够起到一定的改善作用,不过价格也是相当高,无形中又增加了我们跑步的成本,因此还是不太建议初跑者去购买的,不过对于跑步大神来说,跑步成为日常习惯,我们也能把耳机的作用发挥到极致。说起跑步大神,很多人都很羡慕她们跑得比较快,但是任何事都是两面的,她们也有“缺陷”,那就是身材不符合大众审美。


 

对于跑步大神的定义,我认为应该是全马能跑进300,半马在120以内的跑者,而这就要淘汰很大一批人,因为这就是一道门槛,大多数跑者到了一定程度以后,想要前进一分钟都比较难,主要是那个时候的跑者配速比较稳定,基本上就属于定速巡航的程度,所以要进步就得系统的练,这对于非专业选手来说需要耗费很大的精力,除非有天赋,否则很难做到。跑步大神给我们的第一感受,绝对是瘦,这种瘦也是瘦的很有特点,和我们正常理解的那种瘦是不一样的。


 

最直观的就是两个胳膊,基本上没有任何的肥肉,特别的细,即便是男跑者,她的胳膊细的这个程度,让人感觉就是弱不禁风的样子,但是再看看她们的腿,腿上肌肉饱满有力,跑起来肌肉线条很明显,基本上没有肥肉,而细心的人也会发现,这些人都有一个共同的特点,那就是绝对是有腹肌的,这一点我相信能够和大家达成共识,如果生活中见不到,那么各大短视频平台还是可以看到的。大家可以想象一下这样的身材,我认为是不符合大众审美的,它只是更适合跑马拉松而已。


 

跑马拉松,需要核心力量,因此腰腹力量是关键,所以有腹肌才是一件很正常的事情,而腿是跑步的发动机,腿上的肌肉让我们更加平稳、持续的跑步,跑步过程中无法避免的需要摆臂,如果胳膊上“多余”的肉太多的话,这势必会成为负担,这也是有些人跑得太久喜欢甩臂的原因。有句话说得好,叫“欲戴王冠,必承其重”,瘦不是代表着美,这就是她们作为大神的“牺牲”,好的身材绝对是该有肉的地方,绝对有肉。祝大家越跑越健康。

 

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