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英超直播:羽毛球这8句口诀装进心里

羽毛球 时间:2019-10-05 14:44来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】英超直播:羽毛球这8句口诀装进心里 老司机在场上指导新人,往往都爱用一些听起来十分高深的术语,这也让那些萌新在场边显得无所适从,只能静静地听老司机 指导。 为了拯救面对老司机一脸懵逼的你,今天小编就教教你一些常见的术语口诀,学会以后你也可以一技

英超直播:羽毛球这8句口诀装进心里


老司机在场上指导新人,往往都爱用一些听起来十分高深的术语,这也让那些萌新在场边显得无所适从,只能静静地听老司机 “指导”。

为了拯救面对老司机一脸懵逼的你,今天小编就教教你一些常见的术语口诀,学会以后你也可以一技傍身驰骋江湖了。

这句话指的是在非击球状态下,持拍手一定不能握死。

要以拍柄能灵活转动为基础,以便不同的击球动作;击球瞬间,手指抠紧球拍发力,保证击球动作干脆、线路明确。

2长挥短抖

击球时,尤其是需要发大力的长球和杀球,肩膀和胳膊要完全放开保证击球有力量,而且舒展的动作可以迷惑对方。

在最后击球的瞬间,线路的变化以及落点控制则依靠手腕的抖动。

3高压低抬

这里的高低指的是击球点的高低。

后场击球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易被对手反击;防守时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打。

4远打近搓

这里的远近指的是离网距离。


离网远,动作幅度大击球用力猛;离网近,前场注意搓放网,动作幅度小击球用力巧。

5对拐平举

中前场放斜线短球,手腕要反拐做出上挑的动作;中前场平抽快球,球拍平举不放下,用小臂发力手腕紧绷。

6正侧反背

正手击球身体要向侧后方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;反手击球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。

7强追缓挡

在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时,主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力舒缓。

8柔舞脆击

羽毛球的所有准备动作都应该是协调连惯,甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。

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