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为什么人一旦学会了骑自行车就不会忘记?

自行车 时间:2020-07-07 20:11来源:竞报体育整理编辑:竞报体育我来说两句

【导读】为什么人一旦学会了骑自行车就不会忘记? 说来惭愧,我长这么大,直到去年才完全学会怎么骑自行车。在此之前,有无数次被人邀请一起骑车或被人问起,我都只能很不好意思地说:我不会骑自行车。然后我的这个回答,几乎会遭遇一致的质疑:什么?你竟然不会骑自

为什么人一旦学会了骑自行车就不会忘记?



说来惭愧,我长这么大,直到去年才完全学会怎么骑自行车。在此之前,有无数次被人邀请一起骑车或被人问起,我都只能很不好意思地说:“我不会骑自行车。”然后我的这个回答,几乎会遭遇一致的质疑:什么?你竟然不会骑自行车?怎么会有人不会骑自行车呢!
 
 
 
去年,我好不容易学会了这项被认为全民应该具备的技能,终于可以扬眉吐气。即使我马上膨胀到很快去买了一辆山地车,并且第一次骑上去就狠狠摔了一跤,也没有浇灭我对骑自行车这件事情的热情。
 
 
 
不过我又有了新的烦恼。由于天气原因,我已经很久没有骑车,“斥巨资”购买的车自只好放在家里落灰。我经常不由得会担心,害怕变回从前不会骑车的自己。
 
我想知道,这种担心是否多余。
 
 
 
人们普遍认为,一旦你学会了骑自行车,你就永远不会忘记怎么骑。哪怕你已经几十年没有触碰过自行车,你仍然不会忘记这个技能。据说,这是一种与肌肉记忆有关的能力。
 
想要了解肌肉记忆,就很难不提到程序性记忆的一些基本知识,抛开程序性记忆来讨论肌肉记忆是不完整的,因为你会很难理解。
 
 
 
我们的记忆可以分为两大类,程序性记忆和陈述性记忆。陈述性记忆可以被有意识地回忆,包括事实和事件。而另一方面,程序性记忆不能被有意识地回忆。它通常由你可以定期执行的技能、惯例或行动组成。就拿骑自行车来说,它涉及许多不同的动作:如保持平衡、踩踏板、保持把手的位置,等等。如果要你解释,你可能无法用语言表达,但你仍然可以骑自行车。因为骑自行车的行为已经在你的程序记忆中固定下来了。
 
 
 
程序记忆是长期记忆的一种形式。某一个动作或按部就班的事情,通过长时间重复,在你的长期记忆中扎根,然后就可以在不经意的情况下完成。学习开车亦是如此。不管是手动挡车型还是自动挡车型,当你第一次学习驾驶时,它可能会占用你所有的精力。然而,一旦你掌握了窍门并进行了充分的练习,你就可以在开车的时候同时处理多项事务,比如对话、随心所欲地哼着歌等等。
 
肌肉记忆是一种程序性记忆。然而,这个名称其实有点用词不当。虽然它包括“肌肉”这个词,但记忆中心实际上还是在大脑里,而不是在肌肉里。当我们一遍又一遍地重复一个动作时,它就会从我们的短期记忆转移到长期记忆。一开始,我们的大脑会非常在意地执行这个任务,但随着我们练习或重复,也随着时间的推移,我们的大脑只需要更少的注意力就可以成功地执行这个任务了。

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